Thứ Năm, 27 tháng 6, 2013

Bí quyết giảm cân “siêu đỉnh” của Thủy Tiên

Bí quyết giảm cân “siêu đỉnh” của Thủy Tiên

Thủy Tiên chỉ mất 2 tháng đã có thể lấy lại vóc dáng sau sinh và thường xuyên khoe mình trong những bộ váy sexy để lộ vòng eo thon.


Để có thể giảm được 8kg trong vòng 6 tháng, Mai Phương Thúy đã phải ép mình trong một chể độ ăn kiêng nghiêm ngặt cùng chế độ tập gym và học nhảy cường độ cao. Tuy nhiên, cô ca sĩ Thủy Tiên chỉ mất 2 tháng đã có thể lấy lại vóc dáng sau sinh và thường xuyên khoe mình trong những bộ váy sexy để lộ vòng eo con kiến cực kỳ đáng ghen tị.


Thủy Tiên tiết lộ, trong quá trình mang thai bé Bánh Gạo mặc dù chỉ tăng 10kg nhưng so với vóc dáng ban đầu cô không khỏi buồn phiền khi nhìn xuống vùng bụng, đùi và mông của mình cả 5kg mỡ gần như đổ dồn vào đấy. Sau sinh, cô cũng thực hiện chế độ dinh dưỡng cao nhằm đủ sữa cho con, từ đó chiếc dạ dày bắt đầu rộng ra và ngoài tầm kiểm soát cô ăn rất nhiều mà không cảm thấy lo. Chỉ đến khi bước vào giai đoạn chuẩn bị cho album “kiss me” cô mới bắt đầu sốt sắng cho việc thực hiện phương pháp giảm cân cấp tốc.


Bí quyết giảm cân “siêu đỉnh” của Thủy Tiên


Trong suốt quá trình mang thai Thủy Tiên thường xuyên lui tới Lavender spa để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp tránh tình trạng tăng cân quá nhanh


Là một phụ nữ thông minh, Thủy Tiên nhanh chóng tìm cho mình một trung tâm làm đẹp uy tín giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh cho cho kịp dự án âm nhạc. Sau khi được thăm khám bởi bác sĩ Nguyễn Minh Hải – chuyên gia dinh dưỡng nhiều năm kinh nghiệm tại Hệ thống Lavender spa, cô bắt đầu hiểu ra căn nguyên của việc tăng cân nhanh chóng của mình. Bác sĩ giải thích cặn kẽ, trong quá trình mang thai cô được bồi bổ quá nhiều dưỡng chất dẫn đến việc tích tụ độc tố, khí huyết không được lưu thông, thành ruột cũng ứ đọng nhiều chất cặn bã, vì vậy dù có kiên trì tập thể vóc dáng cũng khó có thể trở lại như ban đầu. Từ những nguyên nhân trên, bác sĩ khuyên cô nên áp dụng phương pháp giảm cân bằng “bấm huyệt lưu thông khí huyết”.


Bí quyết giảm cân “siêu đỉnh” của Thủy Tiên


Thủy Tiên rất vui mừng khi được Bác sĩ thông báo kết quả sau 1 liệu trình thực hiện giảm cân tại Lavender spa


Bác sĩ cũng nhấn mạnh thêm với sự tác động của thủ thuật bấm huyệt đông y cổ truyền Hồng Kông cùng 20 loại dược phẩm quý sẽ giúp kinh lạc được lưu thông, đẩy sạch chất cặn bã mỡ thừa ra ngoài theo ba đường chính: tuyến mồ hôi, tiểu và đại tiện. Sau một liệu trình 10 ngày, người điều trị không chỉ tiêu hao được lượng mỡ thừa mà kinh lạc được lưu thông sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào và khỏe mạnh. Điểm mạnh của phương pháp này còn giúp thu nhỏ thành dạ dày khiến bạn cảm thấy nhanh no hơn từ đó trong một thời gian ngắn bạn sẽ tự hình thành được thói quen ăn uống khoa học và điều độ.


Bí quyết giảm cân “siêu đỉnh” của Thủy Tiên


Cô ca “Mãi yêu anh” hồ hởi chia sẻ nhờ phương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyết Thủy Tiên giảm được 4kg và 10 cm chỉ trong 5 lần. Sau lần thực hiện đầu tiên cô rất hứng thú, chính vì vậy, cô tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống do Bác sĩ tại đây đưa ra, nên nhanh chóng sau 10 ngày kết thúc liệu trình cô đã lấy lại vóc dáng như hồi con gái mà không vất vả tập luyện.


Theo 24h





Xem chi tiết: /dep-xinh/lam-dep/2013/06/bi-quyet-giam-can-sieu-dinh-cua-thuy-tien/

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

NIỀNG RĂNG ĐẸP

Điều trị tủy răng Mảng bám răng (Dental plaque) hay còn gọi là bựa răng là một lớp màng quánh dính, không màu, bám trên bề mặt răng. Thành phần của nó bao gồm các loại vi khuẩn (sống và chết), protein của nước bọt, thức ăn thừa, đường (từ thức ăn). Hình thành khoảng 24h sau khi ăn …Đây là tác nhân chủ yếu trong các bệnh sâu răng và quanh chân răng.

Mảng bám răng sinh ra rất nhanh sau khi vệ sinh răng miệng, bất kể thành phần thức ăn của bạn trong ngày, tuy nhiên khi lượng đường pha chế trong thức ăn tăng thì tốc độ sinh ra mảng bám cũng tăng lên. Đó là vì vi khuẩn, cũng giống như con người, cần có thức ăn để tồn tại và đường chính là thức ăn tuyệt vời nhất cho chúng.

Hình tổng quát và Mảng bám răng nhìn dưới kính hiển vi điện tử
Vi khuẩn tiêu hoá đường và thải ra acid. Chính lượng acid này là nguyên nhân trực tiếp gây ra sâu răng, bởi vì nó làm tiêu huỷ cấu trúc tinh thể can-xi của men răng và ngà răng, dần dần tạo ra lỗ sâu.

Vì khuẩn còn sử dụng trực tiếp các phân tử đường (Dextran) để liên kết với nhau trong mảng bám, từ đó phát triển dần kích thước của mảng bám. Có khoảng 70% trọng lượng của mảng bám là vi khuẩn, tức là trong 1 mg mảng bám (bằng kích thước một đầu tăm) có chứa tới 1 tỉ vi khuẩn.

Mảng bám răng thường được tập trung ở cổ răng, là nơi tiếp giáp giữa răng và lợi, hoặc ở kẽ răng, là những nơi mà bàn chải không “với tới”. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn thì chúng sẽ kích thích, gây viêm lợi. Lợi sẽ trở nên sưng, đỏ và rất dễ chảy máu. Có thể coi chảy máu lợi (hay còn gọi là chảy máu chân răng) là dấu hiệu đầu tiên thông báo rằng lợi của bạn có vấn đề.

Khi mảng bám còn mềm, các bạn có thể làm sạch khỏi bề mặt răng bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Nhưng khi nó đã tồn tại lâu trong miệng nó sẽ trở thành cao răng trở nên cứng, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc nằm khuất dưới mép lợi. Đến lúc này thì chỉ có nha sĩ mới có thể làm sạch được chúng bằng các dụng cụ đặc biệt.

Cao răng (Dental calculus, tatar) là gì?
Cao răng là mảng bám đã được vôi hoá bởi hợp chất muối calcium phosphate trong nước bọt.
Thông thường mảng bám cần tồn tại trong miệng khoảng 1 tuần để biến thành cao răng. Vì vậy nếu chúng ta làm vệ sinh răng miệng kĩ và thường xuyên thì cao răng sẽ không còn cơ hội hình thành.
Cao răng thường tập trung ở cổ răng, có màu trắng đục, ở những người hút thuốc lá thì cao răng nhuộm màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Bề mặt gồ ghề của cao răng chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Nếu để tồn tại lâu, cao răng phát triển dần về kích thước, lan dần xuống phía dưới chân răng, đẩy lợi tụt xuống, dần dần gây bệnh quanh chân răng, rụng răng.

Cao răng c ó hai loại là Cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường như đã mô tả ở trên, khi cao răng thường gây nên viêm lợi tại chỗ, lợi vùng viêm đó sẽ tiết dịch viêm và chảy máu, máu đó ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ lúc này mảng cao răng đó được gọi là cao răng huyết thanh

1 cao răng thường. 2 cao răng huyết thanh
Lấy cao răng bằng máy siêu âm là phương pháp hiện đại và tiện nghi nhất hiện nay vì đạt được mục tiêu lấy cao răng triệt để và cảm giác êm ái cho bệnh nhân. sóng siêu âm tần số 25kHz cùng với dòng nước vô khuẩn tác động tập trung lên cao răng làm cao răng bong ra và bị hút theo ống hút nước bọt

Đánh bóng có tác dụng gì?
Những người có hút thuốc lá và có hiện tượng răng xỉn đi là do lớp cao răng mỏng bám xung quanh thân răng bị khói thuốc ám vào. Lâu ngày biến thành màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Đánh bóng bề mặt lấy đi lớp cao răng này và hơn nữa làm nhẵn bóng bề mặt răng. Bề mặt răng nhẵn bóng làm chậm quá trình lắng đọng thức ăn và vi khuẩn vì thế làm trì hoãn quá trình hình thành cao răng.

Ý nghĩa và cách dùng chỉ tơ nha khoa
Quả thực dù bạn có chăm chỉ đánh răng ngay sau khi ăn uống thì vẫn còn khoảng 30% số chất bẩn vẫn bám ở các kẽ răng, cổ răng (nơi tiếp giáp giữa răng và lợi) nơi lông của bàn chải đáng răng không thể chạm tới. Số chất bẩn này nếu không được loại bỏ sẽ kết hợp với protein có trong nước bọt tạo thành cao răng. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn sẽ khiến lợi bị sưng, đỏ và rất dễ chảy máu hay còn gọi là viêm lợi.

Để tránh hiện tượng này, ngoài việc đánh răng đúng kỹ thuật ngay sau bữa ăn cần sử dụng thêm chỉ tơ nha khoa nhằm hỗ trợ cho việc loại bỏ số chất bẩn thừa “ngoan cố” bám sâu trong kẽ răng. Tuy nhiên, sử dụng chỉ tơ nha cũng cần đúng kỹ thuật thì mới đạt kết quả cao nhất.

Cần lựa chọn loại chỉ tơ có đường kính phù hợp, dễ sử dụng để không gây chấn thương nướu răng. Lấy một đoạn chỉ dài thích hợp rồi cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng hai ngón cái và ngón trỏ. Kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh răng. Kéo chỉ lên xuống để làm sạch răng. Nên đưa sợi chỉ nhẹ nhàng dưới nướu một chút. Với mỗi kẽ răng, cần thực hiện động tác giống nhau ít nhất hai lần, một cho phía bên phải, một cho phía bên trái. Chú ý đặc biệt ở các mặt xa răng cối trong cùng, vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng.

Như vậy, đánh răng cùng với sự hỗ trợ của chỉ tơ nha khoa sẽ giúp tránh được hiện tượng mảnh bám trên răng. Tuy nhiên, với những mảng bám lâu ngày đã đã bị vôi hoá bởi các hợp chất Can-xi trong nước bọt thì phải có sự cần có sự can thiệp nha sĩ, răng mới được làm sạch.
Chải răng đúng cách

(từ khóa: lay cao rang, lấy cao răng, lay cao rang co dau khong, lấy cao răng có đau không? lay cao rang co hai gi khong, lấy cao răng cso hại gì không? phòng khám lấy cao răng tốt nhất, phòng khám lay cao rang tot nhat, lay cao rang o ha noi, lấy cao răng ở hà nội, lay cao rang o dau tot nhat, lấy cao răng ở đau tốt nhất…)