Chủ Nhật, 7 tháng 4, 2013

7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn

7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn

Những địa điểm hành hương dưới đây không hẳn chỉ dành cho người mộ đạo. Nó còn mang tới những niềm vui, sự hứng khởi, tinh thần đối mặt với thử thách, không nhất thiết liên quan đến chuyện có cầu nguyện hay không.


Song, ngay cả khi không "tìm thấy chính mình" trên chặng hành trình, bạn chắc chắn cũng sẽ cảm nhận được một điều gì đấy để có cái kể lại cho bạn bè nghe khi quay trở lại.


Dưới đây là 7 địa điểm hành hương được yêu thích, được đánh giá là có khả năng thay đổi cuộc đời bạn, theo nhận định của CNN ngày 2.4.


1. Đường mòn Kumano, Nhật Bản


Đây là địa điểm được những người thích Thiền ưa chuộng. Được các vị hoàng đế phổ biến rộng rãi từ thế kỷ thứ 10, đường mòn Kumano dẫn đến 3 ngôi điện thờ, vô số đền thờ và những trại trồng chè (trà).Toạ lạc trên rặng núi Kii phía Nam Osaka, xung quanh con đường mòn này là phong cảnh vô cùng ngoạn mục.


Bạn có thể đi bộ hàng ngày, hàng tuần hoặc cũng có thể thực hiện một chuyến hành hương kéo dài chừng 6 tuần trên con đường này.


Trên đường đi, bạn dễ dàng tìm thấy một khách sạn có suối nước nóng để nghỉ ngơi, giảm mỏi mệt để lấy lại sức vào cuối ngày.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Cùng với con đường mòn Camino de Santiago ở Tây Ban Nha, đường mòn Kumano là 1 trong 2 con đường hành hương được UNESCO phong tặng danh hiệu di sản thế giới.


Cách đi đến đường mòn Kumano: Thời gian tốt nhất là vào mùa xuân và mùa thu. Đáp máy bay đến sân bay quốc tế Kansai, Osaka và di chuyển bằng tàu hoả đến ga Kii-Tanabe. Từ đây, bạn có thể đi xe buýt để đến địa điểm xuất phát của con đường mòn.


2. Đường mòn Inca đến Machu Picchu, Peru


Một số người sau chuyến hành hương đến Machu Picchu ở Peru vẫn thường tin và truyền tai nhau rằng, người Inca làm con đường mòn có tên Inca này để mang tới cuộc hành hương thần thánh, chuẩn bị cho du khách bước vào thánh địa Machu Picchu.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Con đường dài 43 km là chặng đường đầy thử thách đối với du khách hành hương, một phần vì nằm trên tọa độ cao và địa hình hiểm trở.


Việc hành hương trên con đường mòn Inca bị nhà nước Peru kiểm soát, họ chỉ cấp phép cho 500 người đi lại mỗi ngày và khoảng 200 trong số đó là dành cho khách du lịch, hướng dẫn viên, phu mang vác và đầu bếp.


Nếu hứng thú với việc được trải nghiệm thử thách trên con đường này, hãy đảm bảo chắc chắn rằng bạn xin được giấy phép đi lại và đặt được chỗ sớm thông qua một công ty lữ hành được nhà nước ủy quyền hay xác nhận.


Cách đi đến đường mòn Inca: Thời gian tốt nhất để hành hương trên đường mòn Inca là từ tháng 5 đến tháng 9. Đường mòn bắt đầu ở Cusco, mà muốn đến được Cusco bạn sẽ phải trả phí đắt đỏ cho 1 chuyến bay trong 1 giờ xuất phát từ Lima (đi bằng xe buýt thì rẻ hơn nhiều, song mất khoảng 21 giờ di chuyển).


3. Ngọn núi hành hương Kailash, Tây Tạng


Ngọn núi Kailash ở Tây Tạng là một điểm đến rất nổi tiếng trong giới những người hành hương suốt hơn 15.000 năm qua.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Họ cho rằng cuộc hành hương có thể tẩy xóa đi tội lỗi trong cuộc đời. Bạn sẽ mất 3 ngày để hành hương trên con đường mòn dài 52 km xung quanh núi. Tuy nhiên, việc leo núi thì bị cẩm.


Theo như những bài giảng của các sư thầy, nếu bạn hoàn thành được 108 vòng quanh con đường mòn này, bạn sẽ đến được Nirvana (Niết bàn).


Cách đi đến Kailash: Thời gian tốt nhất để đến đó là vào tháng 4 đến tháng 9. Bạn hãy tìm một công ty lữ hành thu xếp cho bạn chuyến đi đến Tây Tạng, sau đó là đến chân núi Kailash.


4. Đường mòn Camino de Santiago, Tây Ban Nha


Còn được gọi là “Con đường của Thánh James”, Camino de Santiago là một con đường đi bộ nổi tiếng dẫn đến nhà thờ chính tòa Santiago de Compostela ở miền bắc Tây Ban Nha. Đây được xem là nơi chôn cất Thánh James (Giacôbê, 1 trong 12 vị tông đồ của Chúa).


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Có nhiều tuyến đường khác nhau dẫn tới đích đến cuối cùng này. Mà dù xuất phát từ vị trí nào thì bạn cũng phải mất khoảng từ một tuần đến vài tháng. Trong đó, “Tuyến đường nước Pháp” là một trong những tuyến đường phổ biến nhất và đã được UNESCO công nhận là di sản thế giới.


Đường mòn Camino de Santiago dài 780 km bắt đầu từ cảng St. Jean Pied, và trung bình bạn sẽ mất 1 tháng để lang thang ở đây.


Đường mòn có những biển chỉ dẫn rất dễ hiểu và dễ dàng thực hiện. Trên đường đi bạn cũng sẽ ghé thăm vài thị trấn nhỏ để thưởng lãm những nét văn hóa cũng như ẩm thực cùng với rượu Rioja.


Cách đi đến đường mòn Camino de Santiago: Thời gian tốt nhất là vào tháng 5, tháng 6 hoặc tháng 9. Nhưng phải tránh đi vào tháng 7 và tháng 8 – thời điểm nhiều người châu Âu hay đi nghỉ mát. Bắt đầu ở cảng St. Jean Pied, bay đến Paris, Biarritz hoặc Pamplona và đón tàu hỏa để đến.


5. Con đường của khách hành hương đến Canterbury, Anh


Con đường từ London tới nhà thờ Canterbury, được biết nhiều với cái tên “Lối đi cho những kẻ hành hương”. Con đường này trở nên nổi tiếng đối với những người hành hương khi Đức Tổng Giám mục của Canterbury là Thomas Beckett bị hiệp sĩ dưới thời vua Henry đệ nhị ám sát năm 1170.


Sau đó, Đức Tổng Giám mục Beckett nhanh chóng được phong thánh.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Đáng tiếc là do phát triển giao thông nên con đường chính chạy giữa Winchester và Canterbury giờ không còn dành cho khách hành hương nữa.


Du khách hiện tại có thể khám phá hành trình con đường mòn này bằng cách đi từ đường St. Swithun tới Farnham, và sau đó là theo đường North Downs tới Canterbury.


Bạn sẽ mất khoảng 2 tuần trên cuộc hành trình dài 180 km để thưởng thức cảnh đẹp miền quê nước Anh và tìm hiểu lịch sử vùng đất này.


Cách đi đến: Thời gian đẹp nhất là vào tháng 4 đến tháng 10. Đi từ London đến Winchester hết 1 giờ bằng tàu hỏa.


6. Croagh Patrick, Ireland


Bạn sẽ được ngắm những phong cảnh tuyệt đẹp dọc theo miền Tây Ireland nếu bạn chinh phục được ngọn núi cao 765 m. Đây là nơi mà Thánh Patrick, thánh bổn mạng của Ireland, tương truyền đã trải qua 40 ngày đêm cầu nguyện, ăn chay và sau đó bị trục xuất khỏi đất nước.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Hằng năm, có hơn 1 triệu người từ khắp thế giới hành hương theo dấu chân Thánh Patrick, thậm chí nhiều người trong số họ còn đi bằng chân đất.


Và mặc dù chỉ mất vài giờ để leo lên được đến đỉnh núi, nhưng chặng đường lại không hề dễ dàng. Leo lên tới đỉnh núi, bạn có thể tham dự vào buổi lễ trong nhà thờ nhỏ và thưởng ngoạn cảnh đẹp xung quanh.


Bên cạnh đó, người leo núi còn phải đi bộ dọc theo con đường dài 61 km hay còn gọi là Đường mòn Di sản Thánh Patrick.


Cách đi đến Croagh Patrick: Thời gian tốt nhất là từ tháng 4 đến tháng 9. Những ngày lễ hành hương truyền thống thường diễn ra vào ngày thứ 6 và Chủ nhật cuối cùng của tháng Bảy, và ngày 15 tháng Tám.


7. Char Dham, Ấn Độ


Char Dham nổi tiếng với 4 địa danh hành hương ở bang Uttaranchal, dưới chân dãy núi Hymalaya. Những nơi này đặc biệt quan trọng đối với tín đồ Hindu, những người buộc phải thực hiện chuyến hành hương đến nơi này ít nhất một lần trong đời.


7 địa điểm hành hương có thể thay đổi cuộc đời bạn


Còn với những người không theo đạo, chuyến đi này cũng là một phương cách tuyệt vời để học về văn hóa và những nét truyền thống của người Ấn Độ cũng như thưởng thức vẻ đẹp thiên nhiên của đất nước này.


Hằng năm, có hơn 250.000 người từ khắp nơi trên thế giới hành hương đến Char Dham. Hầu hết trong số họ đều bắt đầu chuyến đi từ ngôi đền trong thành phố Haridwar, số khác lại đi từ Rishikesh hoặc Dehra Duhn, thủ phủ của Uttaranchal.


Cách đi đến Char Dham: Thời gian tốt nhất là vào các tháng 5- 6 và tháng 9- 10, tránh mùa mưa. Bạn đáp chuyến bay tới New Delhi và bắt tàu hỏa đến Haridwar.


Theo 24h





Xem chi tiết: /dep-xinh/canh-dep/2013/04/7-dia-diem-hanh-huong-co-the-thay-doi-cuoc-doi-ban/

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

NIỀNG RĂNG ĐẸP

Điều trị tủy răng Mảng bám răng (Dental plaque) hay còn gọi là bựa răng là một lớp màng quánh dính, không màu, bám trên bề mặt răng. Thành phần của nó bao gồm các loại vi khuẩn (sống và chết), protein của nước bọt, thức ăn thừa, đường (từ thức ăn). Hình thành khoảng 24h sau khi ăn …Đây là tác nhân chủ yếu trong các bệnh sâu răng và quanh chân răng.

Mảng bám răng sinh ra rất nhanh sau khi vệ sinh răng miệng, bất kể thành phần thức ăn của bạn trong ngày, tuy nhiên khi lượng đường pha chế trong thức ăn tăng thì tốc độ sinh ra mảng bám cũng tăng lên. Đó là vì vi khuẩn, cũng giống như con người, cần có thức ăn để tồn tại và đường chính là thức ăn tuyệt vời nhất cho chúng.

Hình tổng quát và Mảng bám răng nhìn dưới kính hiển vi điện tử
Vi khuẩn tiêu hoá đường và thải ra acid. Chính lượng acid này là nguyên nhân trực tiếp gây ra sâu răng, bởi vì nó làm tiêu huỷ cấu trúc tinh thể can-xi của men răng và ngà răng, dần dần tạo ra lỗ sâu.

Vì khuẩn còn sử dụng trực tiếp các phân tử đường (Dextran) để liên kết với nhau trong mảng bám, từ đó phát triển dần kích thước của mảng bám. Có khoảng 70% trọng lượng của mảng bám là vi khuẩn, tức là trong 1 mg mảng bám (bằng kích thước một đầu tăm) có chứa tới 1 tỉ vi khuẩn.

Mảng bám răng thường được tập trung ở cổ răng, là nơi tiếp giáp giữa răng và lợi, hoặc ở kẽ răng, là những nơi mà bàn chải không “với tới”. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn thì chúng sẽ kích thích, gây viêm lợi. Lợi sẽ trở nên sưng, đỏ và rất dễ chảy máu. Có thể coi chảy máu lợi (hay còn gọi là chảy máu chân răng) là dấu hiệu đầu tiên thông báo rằng lợi của bạn có vấn đề.

Khi mảng bám còn mềm, các bạn có thể làm sạch khỏi bề mặt răng bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Nhưng khi nó đã tồn tại lâu trong miệng nó sẽ trở thành cao răng trở nên cứng, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc nằm khuất dưới mép lợi. Đến lúc này thì chỉ có nha sĩ mới có thể làm sạch được chúng bằng các dụng cụ đặc biệt.

Cao răng (Dental calculus, tatar) là gì?
Cao răng là mảng bám đã được vôi hoá bởi hợp chất muối calcium phosphate trong nước bọt.
Thông thường mảng bám cần tồn tại trong miệng khoảng 1 tuần để biến thành cao răng. Vì vậy nếu chúng ta làm vệ sinh răng miệng kĩ và thường xuyên thì cao răng sẽ không còn cơ hội hình thành.
Cao răng thường tập trung ở cổ răng, có màu trắng đục, ở những người hút thuốc lá thì cao răng nhuộm màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Bề mặt gồ ghề của cao răng chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Nếu để tồn tại lâu, cao răng phát triển dần về kích thước, lan dần xuống phía dưới chân răng, đẩy lợi tụt xuống, dần dần gây bệnh quanh chân răng, rụng răng.

Cao răng c ó hai loại là Cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường như đã mô tả ở trên, khi cao răng thường gây nên viêm lợi tại chỗ, lợi vùng viêm đó sẽ tiết dịch viêm và chảy máu, máu đó ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ lúc này mảng cao răng đó được gọi là cao răng huyết thanh

1 cao răng thường. 2 cao răng huyết thanh
Lấy cao răng bằng máy siêu âm là phương pháp hiện đại và tiện nghi nhất hiện nay vì đạt được mục tiêu lấy cao răng triệt để và cảm giác êm ái cho bệnh nhân. sóng siêu âm tần số 25kHz cùng với dòng nước vô khuẩn tác động tập trung lên cao răng làm cao răng bong ra và bị hút theo ống hút nước bọt

Đánh bóng có tác dụng gì?
Những người có hút thuốc lá và có hiện tượng răng xỉn đi là do lớp cao răng mỏng bám xung quanh thân răng bị khói thuốc ám vào. Lâu ngày biến thành màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Đánh bóng bề mặt lấy đi lớp cao răng này và hơn nữa làm nhẵn bóng bề mặt răng. Bề mặt răng nhẵn bóng làm chậm quá trình lắng đọng thức ăn và vi khuẩn vì thế làm trì hoãn quá trình hình thành cao răng.

Ý nghĩa và cách dùng chỉ tơ nha khoa
Quả thực dù bạn có chăm chỉ đánh răng ngay sau khi ăn uống thì vẫn còn khoảng 30% số chất bẩn vẫn bám ở các kẽ răng, cổ răng (nơi tiếp giáp giữa răng và lợi) nơi lông của bàn chải đáng răng không thể chạm tới. Số chất bẩn này nếu không được loại bỏ sẽ kết hợp với protein có trong nước bọt tạo thành cao răng. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn sẽ khiến lợi bị sưng, đỏ và rất dễ chảy máu hay còn gọi là viêm lợi.

Để tránh hiện tượng này, ngoài việc đánh răng đúng kỹ thuật ngay sau bữa ăn cần sử dụng thêm chỉ tơ nha khoa nhằm hỗ trợ cho việc loại bỏ số chất bẩn thừa “ngoan cố” bám sâu trong kẽ răng. Tuy nhiên, sử dụng chỉ tơ nha cũng cần đúng kỹ thuật thì mới đạt kết quả cao nhất.

Cần lựa chọn loại chỉ tơ có đường kính phù hợp, dễ sử dụng để không gây chấn thương nướu răng. Lấy một đoạn chỉ dài thích hợp rồi cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng hai ngón cái và ngón trỏ. Kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh răng. Kéo chỉ lên xuống để làm sạch răng. Nên đưa sợi chỉ nhẹ nhàng dưới nướu một chút. Với mỗi kẽ răng, cần thực hiện động tác giống nhau ít nhất hai lần, một cho phía bên phải, một cho phía bên trái. Chú ý đặc biệt ở các mặt xa răng cối trong cùng, vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng.

Như vậy, đánh răng cùng với sự hỗ trợ của chỉ tơ nha khoa sẽ giúp tránh được hiện tượng mảnh bám trên răng. Tuy nhiên, với những mảng bám lâu ngày đã đã bị vôi hoá bởi các hợp chất Can-xi trong nước bọt thì phải có sự cần có sự can thiệp nha sĩ, răng mới được làm sạch.
Chải răng đúng cách

(từ khóa: lay cao rang, lấy cao răng, lay cao rang co dau khong, lấy cao răng có đau không? lay cao rang co hai gi khong, lấy cao răng cso hại gì không? phòng khám lấy cao răng tốt nhất, phòng khám lay cao rang tot nhat, lay cao rang o ha noi, lấy cao răng ở hà nội, lay cao rang o dau tot nhat, lấy cao răng ở đau tốt nhất…)