Hiển thị các bài đăng có nhãn Giữ làn da mịn màng. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Giữ làn da mịn màng. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 19 tháng 3, 2013

Giữ làn da mịn màng

Giữ làn da mịn màng

Không khí mùa đông lạnh lẽo và khô rát. Ngoài ra, bất kỳ nguồn nhiệt nào trong nhà đều có thể khiến làn da khô rang hơn.


Dưới đây là những hướng dẫn bảo vệ các phần nhạy cảm nhất trên cơ thể, để bạn giữ được da mềm mại và óng ả suốt mùa đông.


Giữ làn da mịn màng


Làm mịn da


Những vùng da rất khô như vùng trên cánh tay có thể xuất hiện những vết chai cứng tạm thời – còn gọi là hiện tượng dày sừng nang lông. Hãy thử dùng một loại nước dưỡng chứa axit salicylic giúp loại bỏ các tế bào chết xung quanh nang lông, và làm giảm sự xuất hiện của các khối, cục.


Chăm sóc bàn tay


Để ngăn bàn tay khô nẻ, hãy dùng các loại nước rửa tay không có xà phòng, các loại nước rửa tay không chứa chất cồn (alcohol). Cách này sẽ giúp da bớt khô hơn là việc rửa đi rửa lại bằng xà phòng và nước lã. Chính việc bàn tay ướt – khô, ướt – khô sẽ hút hết độ ẩm trên da bạn.


Vì thế, khi rửa tay, hãy chọn một loại nước rửa dưỡng ẩm không có xà phòng (soap-free) hoặc một gel kháng khuẩn, sau đó dùng nước dưỡng ngay.


Đeo găng tay


Bất cứ thứ gì tạo ra màng ngăn cách tạm thời làn da với môi trường bên ngoài cũng cũng có tác dụng giúp kem dưỡng ẩm và dưỡng da có thời gian ngấm vào bên trong. Vì thế, hãy đeo găng tay cotton sau khi bôi kem dưỡng ẩm để giúp làm dịu đôi tay khô rát.


Thậm chí, chỉ đeo găng tay trong một giờ cũng đủ để làm mềm da bạn.


Bổ sung mật ong


Để làm mềm các vùng da khô nứt cứng đầu ở nếp gấp khửu tay, đầu gối…, hãy chọn các loại kem lột giàu nước, chẳng hạn hỗn hợp mật ong và đường. Các nghiên cứu cho thấy mật ong tạo khả năng kháng viêm, và đường làm tăng sự tuần hoàn của làn da. Điều này có thể đặc biệt có ích vào mùa đông, khi máu chảy ít tới làn da để tập trung giữ ấm bên trong.


Giữ làn da mịn màng


Dùng sữa


Nếu cánh tay hoặc cẳng chân bạn trông như vảy cá, hãy thử các loại kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic. Nữ hoàng Cleopatra đã tắm trong sữa kiểu như vậy. Đó là một cách cực kỳ hiệu quả để tạo độ ẩm cho da, và nó cũng là một cách tuyệt vời để lột da, làm bong những vết vảy xấu xí đó đi.


Tạo lớp phủ


Với tay, chân và thân mình, hãy bắt đầu với dầu tắm hoặc các loại sữa tắm dưỡng ẩm toàn thân – những thứ có thể tạo ra lớp màng kem trên da bạn.


Tẩy da nhẹ


Việc tẩy da một cách nhẹ nhàng sẽ giúp cho chất dưỡng ẩm thấm qua tốt hơn. Chọn loại chất tẩy da nhẹ nhất cho vùng ngực và lưng.


Dưỡng da vùng chân vào ban đêm


Với vùng da dày hơn như gót chân, trước khi đi ngủ, dùng đá bọt hoặc miếng kỳ nhẹ nhàng chà xát và bôi lớp kem dưỡng ẩm dày hơn khi chân còn ẩm. Sau đó đeo tất đi ngủ. Bạn sẽ thấy cải thiện sau 1 tháng.


Chọn quần áo ngủ phù hợp


Quần áo ngủ càng mềm mại càng tốt, nhưng không nhất thiết phải đầu tư lụa. Bạn có thể chọn các loại từ sợi tự nhiên như cotton hoặc cotton flannel, nhất là cho người có làn da nhạy cảm hoặc bị chàm. Tránh dùng các loại sợi tổng hợp có thể gây kích ứng da.


Theo Alobacsi





Xem chi tiết: /dep-xinh/lam-dep/2013/03/giu-lan-da-min-mang-suot/

NIỀNG RĂNG ĐẸP

Điều trị tủy răng Mảng bám răng (Dental plaque) hay còn gọi là bựa răng là một lớp màng quánh dính, không màu, bám trên bề mặt răng. Thành phần của nó bao gồm các loại vi khuẩn (sống và chết), protein của nước bọt, thức ăn thừa, đường (từ thức ăn). Hình thành khoảng 24h sau khi ăn …Đây là tác nhân chủ yếu trong các bệnh sâu răng và quanh chân răng.

Mảng bám răng sinh ra rất nhanh sau khi vệ sinh răng miệng, bất kể thành phần thức ăn của bạn trong ngày, tuy nhiên khi lượng đường pha chế trong thức ăn tăng thì tốc độ sinh ra mảng bám cũng tăng lên. Đó là vì vi khuẩn, cũng giống như con người, cần có thức ăn để tồn tại và đường chính là thức ăn tuyệt vời nhất cho chúng.

Hình tổng quát và Mảng bám răng nhìn dưới kính hiển vi điện tử
Vi khuẩn tiêu hoá đường và thải ra acid. Chính lượng acid này là nguyên nhân trực tiếp gây ra sâu răng, bởi vì nó làm tiêu huỷ cấu trúc tinh thể can-xi của men răng và ngà răng, dần dần tạo ra lỗ sâu.

Vì khuẩn còn sử dụng trực tiếp các phân tử đường (Dextran) để liên kết với nhau trong mảng bám, từ đó phát triển dần kích thước của mảng bám. Có khoảng 70% trọng lượng của mảng bám là vi khuẩn, tức là trong 1 mg mảng bám (bằng kích thước một đầu tăm) có chứa tới 1 tỉ vi khuẩn.

Mảng bám răng thường được tập trung ở cổ răng, là nơi tiếp giáp giữa răng và lợi, hoặc ở kẽ răng, là những nơi mà bàn chải không “với tới”. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn thì chúng sẽ kích thích, gây viêm lợi. Lợi sẽ trở nên sưng, đỏ và rất dễ chảy máu. Có thể coi chảy máu lợi (hay còn gọi là chảy máu chân răng) là dấu hiệu đầu tiên thông báo rằng lợi của bạn có vấn đề.

Khi mảng bám còn mềm, các bạn có thể làm sạch khỏi bề mặt răng bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Nhưng khi nó đã tồn tại lâu trong miệng nó sẽ trở thành cao răng trở nên cứng, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc nằm khuất dưới mép lợi. Đến lúc này thì chỉ có nha sĩ mới có thể làm sạch được chúng bằng các dụng cụ đặc biệt.

Cao răng (Dental calculus, tatar) là gì?
Cao răng là mảng bám đã được vôi hoá bởi hợp chất muối calcium phosphate trong nước bọt.
Thông thường mảng bám cần tồn tại trong miệng khoảng 1 tuần để biến thành cao răng. Vì vậy nếu chúng ta làm vệ sinh răng miệng kĩ và thường xuyên thì cao răng sẽ không còn cơ hội hình thành.
Cao răng thường tập trung ở cổ răng, có màu trắng đục, ở những người hút thuốc lá thì cao răng nhuộm màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Bề mặt gồ ghề của cao răng chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Nếu để tồn tại lâu, cao răng phát triển dần về kích thước, lan dần xuống phía dưới chân răng, đẩy lợi tụt xuống, dần dần gây bệnh quanh chân răng, rụng răng.

Cao răng c ó hai loại là Cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường như đã mô tả ở trên, khi cao răng thường gây nên viêm lợi tại chỗ, lợi vùng viêm đó sẽ tiết dịch viêm và chảy máu, máu đó ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ lúc này mảng cao răng đó được gọi là cao răng huyết thanh

1 cao răng thường. 2 cao răng huyết thanh
Lấy cao răng bằng máy siêu âm là phương pháp hiện đại và tiện nghi nhất hiện nay vì đạt được mục tiêu lấy cao răng triệt để và cảm giác êm ái cho bệnh nhân. sóng siêu âm tần số 25kHz cùng với dòng nước vô khuẩn tác động tập trung lên cao răng làm cao răng bong ra và bị hút theo ống hút nước bọt

Đánh bóng có tác dụng gì?
Những người có hút thuốc lá và có hiện tượng răng xỉn đi là do lớp cao răng mỏng bám xung quanh thân răng bị khói thuốc ám vào. Lâu ngày biến thành màu vàng nâu, gây mất thẩm mỹ. Đánh bóng bề mặt lấy đi lớp cao răng này và hơn nữa làm nhẵn bóng bề mặt răng. Bề mặt răng nhẵn bóng làm chậm quá trình lắng đọng thức ăn và vi khuẩn vì thế làm trì hoãn quá trình hình thành cao răng.

Ý nghĩa và cách dùng chỉ tơ nha khoa
Quả thực dù bạn có chăm chỉ đánh răng ngay sau khi ăn uống thì vẫn còn khoảng 30% số chất bẩn vẫn bám ở các kẽ răng, cổ răng (nơi tiếp giáp giữa răng và lợi) nơi lông của bàn chải đáng răng không thể chạm tới. Số chất bẩn này nếu không được loại bỏ sẽ kết hợp với protein có trong nước bọt tạo thành cao răng. Nếu để mảng bám tổn tại lâu và tập trung với số lượng lớn sẽ khiến lợi bị sưng, đỏ và rất dễ chảy máu hay còn gọi là viêm lợi.

Để tránh hiện tượng này, ngoài việc đánh răng đúng kỹ thuật ngay sau bữa ăn cần sử dụng thêm chỉ tơ nha khoa nhằm hỗ trợ cho việc loại bỏ số chất bẩn thừa “ngoan cố” bám sâu trong kẽ răng. Tuy nhiên, sử dụng chỉ tơ nha cũng cần đúng kỹ thuật thì mới đạt kết quả cao nhất.

Cần lựa chọn loại chỉ tơ có đường kính phù hợp, dễ sử dụng để không gây chấn thương nướu răng. Lấy một đoạn chỉ dài thích hợp rồi cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng hai ngón cái và ngón trỏ. Kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh răng. Kéo chỉ lên xuống để làm sạch răng. Nên đưa sợi chỉ nhẹ nhàng dưới nướu một chút. Với mỗi kẽ răng, cần thực hiện động tác giống nhau ít nhất hai lần, một cho phía bên phải, một cho phía bên trái. Chú ý đặc biệt ở các mặt xa răng cối trong cùng, vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng.

Như vậy, đánh răng cùng với sự hỗ trợ của chỉ tơ nha khoa sẽ giúp tránh được hiện tượng mảnh bám trên răng. Tuy nhiên, với những mảng bám lâu ngày đã đã bị vôi hoá bởi các hợp chất Can-xi trong nước bọt thì phải có sự cần có sự can thiệp nha sĩ, răng mới được làm sạch.
Chải răng đúng cách

(từ khóa: lay cao rang, lấy cao răng, lay cao rang co dau khong, lấy cao răng có đau không? lay cao rang co hai gi khong, lấy cao răng cso hại gì không? phòng khám lấy cao răng tốt nhất, phòng khám lay cao rang tot nhat, lay cao rang o ha noi, lấy cao răng ở hà nội, lay cao rang o dau tot nhat, lấy cao răng ở đau tốt nhất…)