Giữ tóc luôn sạch, tránh ánh nắng cho tóc, ăn uống đủ chất, nuôi dưỡng tóc bằng dầu xả… là một trong những cách hữu hiệu giúp tóc luôn bóng khỏe.
Sở hữu một mái tóc dài suôn mượt là niềm mong ước của nhiều bạn gái. Đây cũng được coi là "vũ khí" lợi hại, giúp họ thu hút sự chú ý của phái mạnh. Tuy nhiên, quá trình nuôi tóc thường khiến các chị em nản lòng vì tóc khô, rối ở phần thân, ngọn do phải thường xuyên đi ngoài nắng gắt, khói bụi… và không có cách bảo vệ tóc hữu hiệu. Nhưng đừng quá lo lắng, những bí quyết vàng dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chăm sóc và sở hữu một mái tóc bóng đẹp.
Giữ tóc luôn sạch
Tóc sạch góp phần giúp chiều dài của tóc phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó, chất nhờn tiết ra từ da đầu trong thời tiết nắng nóng có thể gây ra những bệnh về tóc như: gàu, nấm da đầu… Do vậy, bạn nên gội đầu thường xuyên để loại bỏ chất nhờn dư thừa trên da đầu, làm thông thoáng các nang tóc.
Nắng không chỉ là "kẻ thù số một" của da mà còn cả của tóc. Tia UV làm tóc bị khô xơ và mất đi độ bóng mượt cần thiết. Mỗi khi ra ngoài, bạn cần đội nón hoặc mũ rộng vành và bọc tóc trong khăn choàng để tránh làm tóc bị tổn hại.
Giữ tóc sạch, tránh ánh nắng mặt trời, nuôi dưỡng thân và ngọn tóc với dầu xả… để có mái tóc dài suôn mượt.
Hạn chế hóa chất
Hóa chất từ các công đoạn uốn, nhuộm có thể làm mất đi các protein tạo nên sự bóng đẹp của tóc và làm tóc yếu, khô xơ. Để nuôi tóc dài, bạn hãy giãn lịch uốn nhuộm tóc. Đồng thời, bạn cũng nên chọn thuốc nhuộm tốt, không dùng các sản phẩm làm bóng, tạo kiểu thường xuyên, đặc biệt, nên bảo vệ tóc khi đi bơi…
Nhẹ nhàng với tóc
Bạn cần lưu ý từ việc chọn lược răng thưa làm từ chất liệu tự nhiên, massage tóc nhẹ nhàng trong khi gội, cho tới việc tránh dùng khăn chà xát mạnh và vặn xoắn tóc khi còn ướt. Khi sấy, tóc cũng cần sự chăm sóc nhẹ nhàng với nhiệt độ trung bình bởi hơi nóng của máy sấy thường làm khô hay phá hủy cấu trúc tóc.
Dinh dưỡng cho tóc
Dinh dưỡng cho tóc chủ yếu từ chế độ ăn hằng ngày. Protein từ động thực vật (thịt, trứng, cá, sữa, các loại hạt…) sẽ cung cấp những axit amin cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Để tránh tóc khô, dễ gãy và giảm gàu, bạn nên dùng các thực phẩm nhiều Omega-3 như: cá biển, các loại hạt. Các vitamin C, B… từ rau xanh, trái cây làm tóc khỏe và có độ bóng mượt. Các khoáng chất như kẽm (hải sản, thịt nạc, lòng đỏ trứng…), đồng (gan động vật, vừng, quả hạch)… giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc.
Nuôi dưỡng thân và ngọn tóc với dầu xả để chấm dứt chuyện phải cắt ngọn tóc hàng tháng.
Nuôi dưỡng tóc chuyên biệt bằng dầu xả
Tóc dài hay gặp tình trạng khô, xơ rối ở thân và đuôi tóc nên bạn phải thường xuyên cắt đi phần tóc này. Nguyên nhân chính là do phần tóc này già cỗi hơn các phần tóc khác, dẫn đến việc thiếu các dưỡng chất cần thiết. Các chuyên gia khuyên ta nên chọn biện pháp nuôi dưỡng chuyên biệt cho phần thân và đuôi tóc khô xơ, đó là dùng dầu xả mỗi ngày.
Dầu xả được xem như dinh dưỡng bổ sung cho phần thân và ngọn tóc với thành phần gồm các chất dinh dưỡng cần thiết. Chăm sóc tóc chuyên biệt bằng dầu xả mỗi ngày là lựa chọn đơn giản và hiệu quả cho các bạn gái. Bạn chỉ cần một phút để các dưỡng chất từ dầu xả thấm sâu vào từng sợi tóc. Nhờ được nuôi dưỡng mỗi ngày, bạn không còn phải cắt bỏ phần thân và đuôi tóc nữa.
Theo Ngoisao
Xem chi tiết: /dep-xinh/lam-dep/2013/05/6-bi-quyet-vang-so-huu-mai-toc-dep/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét